Parcours d’initiation à votre aventure intérieure

Un chemin de 3 semaines de découverte sur vous-même, de pratique de Sophrologie et d’expérimentation !

Et si, pour bien commencer votre nouvelle année d’activité, vous preniez plutôt la ferme intention de ne plus être dans ce cycle infernal du quotidien stressant ?

Oseriez-vous prendre la décision cette année de passer davantage de temps pour vous-même afin de vous re-trouver, de vous re-découvrir et peut-être grâce à ce temps pour vous-même d’entrer sur le chemin de votre propre épanouissement ?

♣ La clé de l’équilibre : Renforcer sa présence à soi

En ces temps de perturbation, il n’est pas facile de trouver et de rester dans une certaine harmonie.

Il se peut que les événements actuels, en plus de ceux de votre vie quotidienne, vous causent certaines perturbations et entraînent des émotions en vous difficiles et désagréables.

Or, ce n’est pas une fatalité ! Car, en vous-même vous avez les ressources nécessaires pour arriver à comprendre et gérer vos émotions.

D’ailleurs, ce n’est peut-être pas ce qui vous arrive qui importe, mais plutôt la réponse émotionnelle que vous donnez à la suite de tel ou tel événement extérieur !

⇒ Ici se trouve l’une des clés de votre équilibre : d’abord s’observer et s’écouter, en toute bienveillance et sans jugement ! « Quelle émotion me traverse en ce moment », « Que dit-elle de moi ? », « Quel  est son contexte ? », etc …

Vous observer, vous écouter, c’est vous permettre de vous rendre présent à vous-même.

La démarche progressive propre à la Sophrologie vous invite à expérimenter l’écoute de soi et l’observation de ses sensations physiques et psychiques.

Renforcer votre qualité de présence à vous-même et la vivre, permet petit-à-petit au lâcher-prise d’apparaître en votre conscience et peut-être même pourrez-vous vivre cette expérience comme une première libération !

Une libération qui ouvre la porte à la re-découverte de vous-même, vers la réappropriation de votre propre authenticité.

Or, ce chemin demande de prendre du temps pour vous-même. La mise en action de votre volonté à prendre ce temps ainsi que votre intention à vivre pleinement ce temps pour vous re-découvrir et développer en vous vos capacités et ressources en vue de votre mieux-être et votre épanouissement vous demande aussi une bonne dose d’énergie !

C’est pourquoi, dans le « Parcours d’Initiation à votre présence à soi grâce à la Sophrologie » que je propose, le premier pas auquel je vous invite est celui de partir à la re-découverte de votre énergie vitale afin d’avoir les clés pour bien la développer !

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Un voyage intérieur de 3 semaines grâce à :

• 3 E-BOOKS thématiques de qualité de plus de 50 pages chacun (1 e-book à lire par semaine),

• 6 AUDIOS de pratiques et exercices de sophrologie se trouvant dans les e-books,

• 6 VIDÉOS de conseils pour vous coacher durant votre parcours.

• TARIF : 69 € => – 30%
  

  • => 48,30 €, jusqu’au 31 octobre 2021 inclus !

Rendre hommage aux Énergies de l’Automne

La période de l’automne est propice à une énergie d’introspection, à s’occuper de soi et les énergies présentes favorisent un doux travail sur soi dans la grande bienveillance envers soi-même.

Peut-être serait-ce l’occasion pour vous de démarrer un chemin de connaissance de soi, et de profiter de cette OFFRE D’AUTOMNE sur ce Parcours d’Initiation :

• Jusqu’au 31 octobre 2021 inclus, vous bénéficiez pour ce parcours de 3 semaines, au prix initial de 69 €, d’une réduction de 30 %,

  • => soit 48,30 € !

Quel est le contenu des trois E-BOOKS ?

♣ E-BOOK N°1 – Le premier pas : Re-découvrir son Énergie Vitale

« Tout changement constant ne peut se faire qu’en énergie élevée ! »

Créer un changement, quel qu’il soit, nécessite avant tout d’avoir suffisamment d’énergie pour pouvoir le réaliser.

Développer une énergie élevée vous est essentiel pour être en mesure de vivre votre vie de manière plus harmonieuse et ne plus subir les événements extérieurs de manière négative.

Mais avant de pouvoir développer son énergie, encore faut-il la re-découvrir pour se la ré-approprier !

C’est l’objet du premier E-BOOK dans lequel il s’agira de re-découvrir son Énergie Vitale grâce à une série de questionnements et de pratiques d’exercices de Sophrologie sur certains éléments en vous qui favorise l’augmentation ou au contraire la diminution de l’énergie vitale :

• Quelle est votre relation à votre respiration ?
• Avez-vous conscience de vos tensions physiques et psychiques ?
• Comment se comporte votre mental ?
• Avez-vous questionné vos habitudes de vie ?

♣ E-BOOK N°2 – Re-découvrir ses émotions et ses croyances limitantes

« L’émotion est ce qui nous relie à l’Univers ! »

Les difficultés rencontrées sur le chemin de votre vie vous amène à avoir des émotions parfois bien désagréables et c’est presque un réflexe parfois de ne pas vouloir les ressentir, ni les écouter, de vouloir plutôt vous en détacher, vous en couper…

Partir à la re-découverte de vos émotions et de votre relation avec elles, c’est vous donner la possibilité de mieux pouvoir les identifier et de comprendre leur nature et fonction. Une aide précieuse pour pouvoir enfin vous comprendre et ainsi gérer vos émotions en toutes circonstances !

Parfois, il se peut que votre volonté à faire des changements dans votre vie se heurte à des injonctions négatives conscientes ou non-conscientes. Ce sont vos croyances limitantes !

Pour pouvoir dépasser vos freins internes et atteindre pleinement vos objectifs d’épanouissement et d’accomplissement de votre vie, il sera nécessaire de bien comprendre ce que peuvent être vos croyances limitantes et d’où elles peuvent venir.

L’objet de ce deuxième E-book sera de partir à la re-découverte de vos émotions et croyances limitantes, toujours grâce aux questionnements et à l’aide d’exercices de sophrologie à pratiquer, afin de commencer une profonde compréhension de vous-même :

• Quelle relation avez-vous avec vos émotions désagréables ?
• Avez-vous conscience de la nature et fonction de vos émotions ?
• Avez-vous conscience de vos freins, de vos croyances limitantes ?
• Savez-vous d’où viennent ces certitudes sur vous-mêmes ?

♣ E-BOOK N°3 – Commencez votre ouverture pour OSER ÊTRE !

« Ta Raison d’Être retrouvée,

   Portes-là par ta vibration la plus élevée.

   Alors l’équilibre sera,

   Et l’Univers répondra !  »

Les découvertes réalisées grâce aux deux précédents E-books vous auront mis sur la piste d’une compréhension profonde de vous-même et de comment vous fonctionnez.

Des premiers pas intéressants et indispensables dans la découverte de soi.

Ici va commencer la Quête de vous retrouver, vous découvrir pleinement pour peut-être prochainement oser être vous-même !

Mais devenir pleinement vous-même et trouver vos valeurs de vie c’est vous confronter à vous-même et rencontrer une multitude d’obstacles et de freins intérieurs : manque de confiance en vous, conditionnements fortement ancrés, complexes, relation à l’échec ou à la réussite compliquée, mécanismes de défense, etc…

Vous avez pu découvrir dans le deuxième e-book vos croyances limitantes.

Dans ce dernier E-book, vous allez pouvoir découvrir, grâce à une série de questionnements et de pratique d’exercices de sophrologie, les éléments qui favorisent ou défavorisent une bonne confiance en vous, et questionner aussi votre relation aux valeurs de vie :

• Quelle relation avez-vous avec le phénomène de la confiance en soi ?
• Avez-vous conscience de vos conditionnements, notamment ceux liés à votre relation à l’échec ou à la réussite ?
• Avez-vous questionné vos valeurs de vie ?
• Avez-vous conscience des valeurs de vie que vous souhaitez avoir et diffuser autour de vous ?