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ÉNERGIE VITALE – Développez votre Force de Vie

Dans votre « Présence Intérieure », respirez, rechargez-vous d’énergie vitale et développez votre Force de Vie !

Prochaines dates de vos ateliers « ÉNERGIE VITALE – Force de Vie »

FEVRIER 2022

EN PRÉSENTIEL :
  • Vendredi 18 février 2022, de 19h00 à 21h00
EN LIGNE :
  • Mardi 22 février 2022, de 19h00 à 21h00

MARS 2022

EN PRÉSENTIEL :
  • Mardi 08 mars 2022, de 19h00 à 21h00
EN LIGNE :
  • Mardi 15 mars 2022, de 19h00 à 21h00

AVRIL 2022

EN PRÉSENTIEL :
  • Mercredi 13 avril 2022, de 19h00 à 21h00
EN LIGNE :
  • Mardi 12 avril 2022, de 19h00 à 21h00

Tous les mois, un atelier Énergie Vitale de 2 heures pour :

  • Récupérer votre énergie,
  • Découvrir et apprendre à gérer votre ressource vitale,
  • Développez et renforcer votre Force de Vie.

« Tout changement constant ne peut se faire qu’en énergie élevée »

À la fin de vos journées ou de votre semaine, comment vous sentez-vous ?

Si vous deviez indiquer votre niveau d’énergie vitale à la fin de votre journée ou semaine sur une échelle de 1 à 10, où vous situerez-vous… ? Plutôt au top ? plutôt bof ? ou plutôt dans une fatigue intense… ?

Sachez d’ores et déjà qu’il n’y a pas de fatalité à votre niveau de fatigue. Votre vitalité peut rapidement progresser si vous apprenez à comment récupérer votre énergie et surtout comment la gérer afin de pouvoir l’augmenter !

Et cela grâce à la découverte et à la gestion de votre Force de Vie !

Durant cet atelier « ÉNERGIE VITALE – Force de Vie », vous allez découvrir et expérimenter dans un premier temps la récupération d’énergie.

Force de vie, vitalité

1. La récupération d’énergie vitale

Les séances vous donneront l’occasion de récupérer de l’énergie grâce à la pratique de différents exercices de Sophrologie basés sur la respiration, la relaxation et l’écoute du corps.

Nous nous intéresserons également au plan plus comportemental en visitant, notamment par le biais de sophro-stimulations imaginatives, les habitudes de vie qui favorisent l’augmentation ou au contraire la diminution de l’énergie vitale.

La récupération énergétique est un premier pas dans la connaissance de soi. Plus vous avez de l’énergie, plus votre conscience s’éclaire, ce qui vous permet d’avancer plus loin sur votre chemin.

2. la découverte et le développement de votre Force de Vie

Au fil des séances, nous progresserons sur votre chemin de découverte et de développement de votre Énergie Vitale par un enrichissement spirituel grâce à la pratique d’exercices holistiques, tels que l’ancrage à la Terre, la reliance au Ciel, la circulation et respiration énergétique, …

Selon les séances, des sonorités spécialement composées par mes soins accompagneront certaines pratiques, afin de favoriser la récupération énergétique et la montée en vibration.

L’objectif final de cet atelier est de vous permettre de trouver et de gérer votre Force de Vie dans l’équilibre et l’harmonie.

Durant les deux heures de séance, vous bénéficierez d’un accompagnement bienveillant spécifique à la démarche sophrologique comprenant les partages de vécu des exercices, essentiels à tout accompagnement en développement personnel. La verbalisation favorise en effet les prises de conscience et motive les transformations futures.

Au programme

Certains des exercices suivants seront accompagnés par des sonorités spécialement composées par mes soins favorisant la récupération énergétique et la montée en vibration.

1ère partie de séance :

  • Développer sa respiration naturelle, diaphragmatique (= ventrale) pour augmenter son énergie,
  • Se connecter à sa présence à soi, dans le moment présent,
  • Se mettre à l’écoute de ses sensations corporelles (pratique de la Relaxation Dynamique du 1er Degré),
  • Développer son calme mental grâce à des exercices de concentration et d’attention.
  • Questionner ses habitudes de vie et développer sa capacité à ne plus prendre part à des habitudes que l’on souhaite lâcher.

    ———————————–

    2ème partie de séance :

    • Au fil des séances, découverte de la Force de Vie et développement de son Énergie Vitale par certaines pratiques spirituelles & holistiques dont :
      • L’ancrage à la Terre
      • La reliance au Ciel,
      • La respiration et circulation énergétique,
      • Alignement et connexion aux trois Centres de la Source (Centre de la Terre, Coeur humain, Centre du Cosmos),
      • Introduction à la Force de Vie Primordiale qu’est l’Émotion (= énergie en mouvement),

    EN BONUS : Un accès offert aux audios des exercices !

    « C’est la répétition des exercices qui permet d’aboutir, au fil du temps, à une réelle transformation ! »

    Pour vous aider à re-pratiquer après la séance les exercices réalisés durant celle-ci, vous aurez un accès offert durant trois semaines aux audios des différents exercices qui ont été pratiqués durant cet atelier !

    Vous aurez ainsi tous les éléments en main pour vous permettre le développement de votre Énergie Vitale.

    Vous recevrez simplement, à la suite de l’atelier, un e-mail avec vos codes d’accès à la plateforme afin de pouvoir écouter les audios et ce, durant trois semaines !

    Comment se déroule la séance ?

    En toute bienveillance, tout simplement !

    • Nombre minimum de participants : 3
    • Nombre maximum de participants : 12
    • Tarif : 25€ par personne
    Pour l'Atelier en ligne :
    • Cela se passera en une visio-conférence en direct via l’application Zoom (sans frais supplémentaires pour vous, bien sûr),
    • Suite à votre inscription, vous recevrez un e-mail avec les détails pour votre connexion à la visio-conférence en direct.
    Pour l'Atelier en présentiel :
    • Matériel à prévoir :
      • Prévoir une tenue confortable,
      • Apportez de quoi vous assoir/allonger (tapis, plaid, coussin, …),
      • De quoi vous hydrater.
    • LIEU : Dans une salle au centre-ville de Montpellier et/ou de Pézenas (adresse exacte à venir très bientôt !)

    Une envie de faire un premier pas dans la connaissance de soi ?

    Je vous invite à découvrir le parcours d’initiation à la découverte de soi !

    Grâce à 3 E-Books de plus de 50 pages chacun + 6 audios et 6 vidéos, ce Parcours d’Initiation 100% en ligne de trois semaines vous invite à réaliser une grande étape essentielle, celle des questionnements et des découvertes sur soi !