ATELIER N°2 : Comprendre vos émotions et identifier vos croyances limitantes
Vos prochaines dates
OCTOBRE 2021
EN PRÉSENTIEL :
- Mardi 19 octobre 2021, de 19h00 à 21h00
EN LIGNE :
- Jeudi 14 octobre 2021, de 19h00 à 21h00
NOVEMBRE 2021
EN PRÉSENTIEL :
- Jeudi 18 novembre 2021, de 19h00 à 21h00
EN LIGNE :
- Mardi 16 novembre 2021, de 19h00 à 21h00
DECEMBRE 2021
EN PRÉSENTIEL :
- Mardi 14 décembre 2021, de 19h00 à 21h00
EN LIGNE :
- Jeudi 9 décembre 2021, de 19h00 à 21h00
Un atelier pour se comprendre et démarrer un voyage intérieur vers une prochaine libération
« L’émotion est ce qui nous relie à l’Univers »
Apprendre à comprendre vos émotions et à vous adapter vous permet de retrouver un meilleur équilibre et une meilleure stabilité intérieure. Cette nouvelle connaissance de vous-même est une nouvelle pierre apposée sur votre chemin vers la libération de votre intériorité.
Cet atelier de deux heures vous donnera les premières bases pour savoir gérer vos émotions, amorcer en vous le développement de votre capacité d’adaptation et expérimenter plus profondément la Sophrologie afin d’améliorer vos prises de conscience au sujet notamment de vos croyances limitantes.
Vous bénéficierez d’un accompagnement sophrologique sur les deux heures, comprenant des partages de vécu des exercices, essentiels à tout accompagnement en développement personnel. La verbalisation favorise en effet les prises de conscience et motive les transformations futures.
Au programme
- Prendre conscience de votre relation à vos émotions désagréables,
- Les étapes du développement de votre capacité d’adaptation,
- Introduction à l’image de soi et expérimentation : pratique de la Relaxation Dynamique du deuxième Degré,
- Prendre conscience de votre relation à vos croyances limitantes,
- Expérimentez l’accueil de vos sensations reliées à vos émotions agréables.
EN BONUS : Un accès offert aux audios des exercices !
« C’est la répétition des exercices qui permet d’aboutir, au fil du temps, à une réelle transformation ! »
Pour vous aider à re-pratiquer après l’atelier les exercices réalisés durant celui-ci, vous aurez un accès offert durant trois semaines à la suite de votre participation à l’atelier aux audios des différents exercices de Sophrologie qui ont été pratiqués durant cet atelier !
Vous aurez ainsi tous les éléments en main pour vous permettre le meilleur ressourcement possible.
Vous recevrez simplement, à la suite de l’atelier, un e-mail avec vos codes d’accès à la plateforme afin de pouvoir écouter les audios et ce, durant trois semaines !
Comment se déroule l'Atelier ?
En toute bienveillance, tout simplement !
- Nombre minimum de participants : 3
- Nombre maximum de participants : 12
- Tarif : 25€ par personne
Pour l'Atelier en ligne :
- Cela se passera en une visio-conférence en direct via l’application Zoom (sans frais supplémentaires pour vous bien sûr),
- Suite à votre inscription, vous recevrez un e-mail avec les détails pour votre connexion à la visio-conférence en direct.
Pour l'Atelier en présentiel :
- Matériel à prévoir :
- Prévoir une tenue confortable,
- Apportez de quoi vous assoir/allonger (tapis, plaid, coussin, …),
- De quoi vous hydrater.
- LIEU : Dans une salle au centre-ville de Montpellier (adresse exacte à venir très bientôt !)
Une envie de faire un premier pas dans la connaissance de soi ?
Je vous invite à découvrir le parcours d’initiation à la découverte de soi !
Grâce à 3 E-Books de plus de de 50 pages chacun + 6 audios et 6 vidéos, ce Parcours d’Initiation 100% en ligne de trois semaines vous invite à réaliser une grande étape essentielle, celle des questionnements et des découvertes sur soi !
